Ibu Hamil & Covid-19

Assalamu'alaikum wr.wb

Apa kabar semuanya? 

Semoga tetap sehat dan semangat menghadapi pandemi ini ya.

Hari ini HnM Goes to Kukerta mau berbagai ilmu lagi nih. Setelah kemarin kita bahas sebenarnya corona itu apa dan cara penangannya seperti apa, hari ini kami mau membahas mengenai ibu hamil. Pernahkah teman-teman mendengar siapa saja yang rentan terinfeksi Corona virus ini, apa benar ibu hamil rentan terinfeksi? Penasaaran? Keep Stay di blog ini ya.

Apakah ibu hamil memiliki resiko tinggi tertular Covid-19?

Menurut WHO hingga saat ini belum ada bukti yang menyatakan ibu hamil beresiko lebih tinggi mengalami keparahan jika terinfeksi corona dibandingankan dengan orang biasa. Namun, tindakan pencegahan Covid-19 dan pemenuhan nutrisi penting dilakukan mengingat adanya perubahan sisitem kekebalan tubuh pada ibu hamil.

Pencegahan Covid yang dapat dilakukan

1. Selalu mencuci tangan menggunakan sabun dan air yang mengalir

2. Jaga jarak 1-3 meter

3. Jangan sentuh wajah sebelum cuci tangan

4. Tutup mulut dan hidung dengan siku ketika bersin/batuk

5. Bila Batuk, demam, dan sesak napas segera hubungi petugas kesehatan

Nutrisi untuk meningkatkan Kekebalan tubuh ibu hamil

1. Asam folat, seperti sayuran hijau, tahu, tempe, dan kacang-kacangan.

2. Kolin, seperti telur, ayam, brokoli

3. Zat besi seperti sayuran hijau, daging, ikan

4. Vitamin D, Seperti susu dan Ikan salmon

5. Kalsium seperti bayam, jeruk, roti gandum dan susu

Demikian ilmu yang dapat kami bagikan. Semoga bermanfaat untuk pembaca dan orang-orang terdekat. Sampai berjumpa di postingan selanjutnya.

Wassalamu'alaikum wr.wb