Tingkatkan Imunitas Anak Ditengah Pandemi Covid-19

Assalamu'alaikum wr.wb

Hai semuanya, Gimana kabar kalian hari ini? 

Kembali lagi bersama kami HnM Goes to Kukerta

Di awal bulan juni ini kami masih mau membahas seputar Covid ni. Materi hari ini terkait dengan anak. Seperti yang bisa dilihat pada poster dibawah ini kami mau membahas mengenai apa saja yang dapat meningkatkan Imunitas anak dimasa pandemi ini. Yuk lihat pembahan berikut.....

Dari poster yang telah kami sajikan diatas, maka kami simpulkan, Berikut cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan Imunitas Anak ditengah Pandemi Covid-19:

1. Mengkonsumsi makanan yang bergizi seperti sayur-sayuran, dan buah-buahan.

2. Berolahraga secara rutin, contohnya seperti berjemur atau lari di pagi hari dan bersepeda disekitar rumah.

3. Mengelola stress dengan baik dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan dirumah atau membuat kerajinan dan prakarya maupun kegiatan lainnya.

4. Beristirahat yang cukup. Anak-anak membutuhkan waktu tidur yang lebih lama dibandingan dengan orang dewasa, yaitu sekitar 10 jam

5. Mengkonsumsi sumplemen penunjang daya tahan tubuh

Demikian materi yang dapat kami smpaikan hari ini.

Stay at Home and Stay Healthy Everyone

Wassalamu'alaikum wr.wb